Kosttillskott

Kosttillskott är livsmedel som används för att komplettera en frisk människas diet. Kosttillskott kan dock innehålla förbjudna substanser och användning av dem har orsakat dopingförseelser. FCEI kan inte garantera att kosttillskott är säkra i fråga om dopingmedel.

Rena kosttillskott förbättrar vanligen inte prestationen om dieten är mångsidig och innehåller tillräckligt till exempel vitaminer och spårämnen. Energidrycker och proteinpreparat kan användas för att ersätta normala livsmedel särskilt efter träningen för att snabba på återhämtningen och säkerställa att man får tillräckligt energi och protein. 

Kosttillskott och dopingmedel

Användning av kosttillskott medför risk för dopingförseelse eftersom de kan innehålla substanser som är förbjudna inom idrotten, såsom stimulantia, anabola steroider och substanser som ökar utsöndringen av tillväxthormon eller avlägsnar vätska från kroppen, oftast som orenhet eller avsiktligt tillsatta. 

När du använder kosttillskott, observera att: 

  • förbjudna substanser kan omnämnas i preparatets innehållsförteckning.
  • preparatet kan innehålla sådana förbjudna substanser som inte omnämns i innehållsförteckningen.
  • preparat kan innehålla förbjudna substanser i form av orenheter.
  • man känner till endast en liten del av beståndsdelarna i preparat som innehåller växtextrakt.

Dessutom övervakas sammansättningen av kosttillskott inte på samma sätt som läkemedelspreparat. Därför kan FCEI inte ta ställning till kosttillskottens säkerhet i fråga om dopingmedel. Detta gäller också homeopatiska produkter och andra icke-medicinska preparat.

De mest riskabla kosttillskotten

Idrottare som använder kosttillskott ska alltid noggrant överväga om det finns en grundad anledning för användning av kosttillskott och om den inte kan åtgärdas genom att ändra dieten. Om idrottaren behöver kosttillskott bör han eller hon själv kontrollera i förteckningen över förbjudna substanser om förbjudna ämnen förekommer i kosttillskottets innehållsförteckning. Även om förbjudna substanser inte förekommer i kosttillskottets innehållsförteckning, ligger ansvaret alltid hos idrottaren själv i positiva dopingfall. Det är klokt att välja sådana spårämnen, vitaminpreparat och andra kosttillskott som har tillverkats av en pålitlig tillverkare och köpa dem från en pålitlig aktör, till exempel på apoteket. 

Trots att man aldrig kan garantera att ett kosttillskott är säkert ska man särskilt undvika följande preparat:

  • Det nämns inte att preparatet är näringsmässigt viktigt, men det påstås att det
    • förbättrar prestationen,
    • ökar träningens effekt,
    • ökar muskelkraften,
    • ökar hormonhalter,
    • ökar fettförbränning.
  • Preparatets beståndsdelar nämns eller känns inte.
  • Det nämns att preparatet innehåller
    • förstadier av hormoner eller ”boosters” (DHEA, adrostendion),
    • selektiva androgenreceptormodulatorer (SARM:er, såsom LGD-4033, andarin),
    • stimulerande föreningar (efedrin, amfetaminderivat, såsom DMAA, DMBA),
    • substanser som ökar utsöndringen av tillväxthormon (ghrelinmimetika, hexarelin, GHRP-, GHRP-2, osv.)
    • fettförbrännare (beta2-agonister, såsom klenbuterol, higenamin och andra sympatomimetika).
  • Beståndsdelarnas kemiska namn innehåller 
    • prefix andro-, epi-, epithio-, gonado-, 17α-, 17β- eller 
    • suffix -diol, -dione, -stene, -stane.
  • Kosttillskottet tas i annan form än normalt via munnen.
  • Preparatet köps från utlandet via internet.

Vid användning av homeopatiska och andra icke-medicinska preparat ska man iaktta samma försiktighet som vid kosttillskott. 

FCEI utför inga analyser av sammansättningen av kosttillskott

Genom FCEI kan man inte få en analys av sammansättningen av kosttillskott. Idrottare som vill ha en analys ska själv välja laboratoriet som utför analyser eller kontakta produktens försäljare eller importör. Det är viktigt att observera att kommersiella laboratorier vanligen inte kan analysera alla förbjudna substanser och det kan finnas skillnader i beståndsdelarna mellan olika tillverkningssatser av samma preparat. I positiva dopingfall ligger ansvaret dock alltid hos idrottaren själv.